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효과적인 슈퍼푸드 노니환 효능 및 복용법
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노니 환 효능 제대로 알고 부작용 없이 먹기 : 네이버 블로그
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당뇨에 좋은 베트남 다낭 노니환 효능과 먹는 방법!
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노니 효능 8가지 요약, 분말과 환으로 먹었을 때 장단점은? – 오늘의 건강 정보
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노니환 복용법 잘못먹으면 부작용이?
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노니환 복용법 잘못먹으면 부작용이 본문
노니환, 효능은? 복용법과 주의사항 알아보자
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‘복용법 간편’ 더작 유기농 노니환…노니 먹는 방법으로 주목 < 경제 < 뉴스 < 기사본문 - 부산제일경제
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노니환 복용법 노니 효능 부작용
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노니란 무엇인가
노니의 효능
노니 부작용
노니 섭취 방법
노니환 복용법
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 노니환 복용법 노니에는 ‘스코폴레틴’이라는 성분이 있어 우리 몸에 혈액순환이 활발해지도록 도와주고 역류성 식도염이나 위궤양을 유발하는 염증을 치료해주는 등 항염 … 노니환 복용법 자연치료제로 알려진 슈퍼푸드 노니는 아직까지 꾸준한 인기를 얻고 있는데요. 외국과 국내의 많은 유명 모델과 연예인들이 몸매와 동안관리를 위해 노니를 꾸준히 복용 해온것이 알려지면서 유명..
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염증에 좋은 식품 노니 효능·효과와 부작용은? ‘노니 가루·원액·주스 등 노니 먹는 방법 다양’ – 데일리시큐
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 염증에 좋은 식품 노니 효능·효과와 부작용은? ‘노니 가루·원액·주스 등 노니 먹는 방법 다양’ – 데일리시큐 이어 노니가루 효능 및 노니 환 효능은 면역력 높이는 방법에 효과가 뛰어나 면역력 높이는 음식으로 꼽힌다. 더불어 노니주스·노니쥬스 효능은 통증 … ‘노니 다이어트’가 최근 일부 노니 쇳가루 검출에도 불구하고 큰 인기를 끌고 있다. 노니의 효능이 세계적인 할리우드 스타 미란다 커의 피부 비결과 가수 박진영의 건강 비결로 꼽혔기 때문이다. 노니의 효능은 ‘신의 선물’, ‘기적의 열매’로도 불리며 그 인기를 입증하는데, ‘노니 추천’, ‘노니 직구’도 덩달아 화제다. 이에 노니 효능·부작용, 노니 먹는 방법을 소개한다.노니의 효능·부작용염증에 좋은 식품 노니는 노니 원산지인 괌, 하와이, 피지에 서식하는 열대식물이다. 노니 효능효과는 고혈압·당뇨 초기증상에 대해 혈압·혈당 낮추는
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효과적인 슈퍼푸드 노니환 효능 및 복용법
많은 분들이 건강에 관심을 가지면서 노니가 인기 많아지기 시작했습니다. 노니는 비누로 쓰이고 가루로 섭취하기도 하지만 현재 가장 편리한 방법은 노니환 으로 복용하는 것입니다. 그렇다면 과연 슈퍼푸드 불리는 노니환 효능과 섭취방법이 어떻게 되는지 알아 보도록 하겠습니다.
일단 노니환 경우 당뇨에 특히 좋다고 하는데 그 외에도 다이어트 시에 활용해도 아주 좋다고 합니다. 그렇다면 과연 무슨 성분이 노니환의 효능을 돕는 것 일까요?
1. 노니환 효능
1. 당뇨 예방
가장 대표적인 성분은 바로 멜라토닌과 세라토닌 입니다. 이는 당뇨에 특히 효과적이고 합병증 예방에도 좋죠. 또한 멜라토닌 성분이 불면증 완화 에도 좋아 따뜻한 물과 함께 노니환을 섭취하는 것이 좋습니다.
아시다시피 당뇨는 합병증을 유발하는 아주 무서운 질병으로 반드시 식이 조절이 병행되어야 합니다. 노니환과 함께 식이 조절을 하여 당뇨를 예방 할 수 있겠습니다.
2. 혈관 확장
스코플레틴 성분이 들어 있는 노니는 혈관 확장에 보조 역할을 해줍니다. 따라서 혈류 흐름 개선을 도와 동맥경화, 고혈압 등의 질병 예방에 아주 탁월하죠.
게다가 몸속의 노폐물이 자연스레 배출이 용이해지니 만성피로에도 좋습니다. 노니는 각종 영양소가 다양하게 들어있어 신진대사를 도와 피로 쌓인 직장인, 수험생에게 효과적 입니다.
3. 항암 및 면역 효과
다당류, 안트라퀴논, 리모넨, 글리코시드 등 노니는 다양한 성분이 함유 되어 있습니다. 이러한 성분은 원천적으로 암세포가 만들어지는 것을 차단하고 면역기관을 자극하는 역할 을 하죠.
항성분도 많아 바이러스 및 유해균 등이 침투하는 것을 막아 줍니다.
4. 피부 미용
노니가 피부 미용에 좋은 점은 많은 여성 분들이 알고 계실 겁니다. 미네랄과 비타민이 풍부하여 주름, 트러블에 좋으며 피부 재생에도 탁월 합니다. 게다가 노니 비누를 사용하면서 아토피 증상이 상당히 완화 되었다는 분들도 많네요.
5. 다이어트 효과
노니는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 지속시켜주고 배변활동을 돕습니다. 앞서 말씀 드렸듯이 신진대사 활동에도 도움을 주어 체지방 감량과 지방 연소에 도움이 됩니다.
실제로 식품연구원에서 연구결과 노니가 콜레스테롤을 12%, 중성지방 28% 감소되었다고 하니 다이어트에 도움이 되겠네요.
2. 노니환 복용방법
물론 노니를 그대로 섭취하면 좋겠지만 가공하지 않고 그냥 먹기에는 어려움이 있습니다. 분말로 섭취 하자니 여행이나 이동할 때 가지고 다니기도 쉽지 않죠. 따라서 가장 좋은 방법은 노니환 으로 드시는 겁니다. 특히 하루에 섭취해야 할 양이 15알 로 정해져 있어 권장량 지키기 쉽습니다.
가능하면 물과 함께 섭취해야 하고 따뜻한 물을 드시면 노니환을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 또한 몸에 흡수하기 좋은 형태라 가능한 환 형태로 드시길 권장 합니다.
식사 후에 드시기 보다는 공복에 드시는 것이 좋습니다. 다만 위염이 있거나 위가 안좋으신 분들은 가급적 식후에 드시길 바랍니다. 다이소 같은 곳에서 저렴하게 약통을 구매할 수 있으니 요일별로 나누어 드시면 편리 하겠네요.
오늘 포스팅에선 슈퍼푸드 중 하나인 노니환 효능과 복용방법에 대해서 알아 보았습니다. 당뇨, 고혈압, 만성피로 등에 효과적인 노니환은 다양한 성분이 들어 있는데요.
하루에 15알씩 환형태로 드시는 것이 가장 편리하고 몸에 흡수가 빨라 추천 드립니다. 노니환 섭취 시에는 공복이 가장 좋지만 위가 안 좋은 분들은 식후에 드시길 바랍니다.
다음 시간에는 더욱 유용한 정보로 찾아 뵙도록 하겠습니다.
[건강 정보] – 마누카꿀 효능에 대해서 3가지 영양성분 대해 알아 보도록 합시다 [건강 정보] – 크릴오일 새우 복용법 및 선택하는 방법 꼭 알아 보세요. [건강 정보] – 다이어트 효과적으로 하려면 필요한 기초대사량 계산기 [건강 정보] – 알티지오메가3 효능 알고 계시나요? 안전한 섭취방법 확인하기 [건강 정보] – 체지방 계산기 사용방법 알아보고 여러분 몸상태 정확히 파악 하세요.
당뇨에 좋은 베트남 다낭 노니환 효능과 먹는 방법!
오늘의 포스팅의 주제는 노니환! 베트남 여행을 가는 친구에게 다낭에 가서 꼭 사오라고 부탁을했다죠. 필자는 요즘 혈액 순환으로 고생하고 있답니다… 예전에 노니차에 관해서 포스팅을 하면서 노니가 만병통치약이라고 불릴 정도로 좋다는 것을 알기에. 이번에는 조금 더 효과를 극대화 하기 위해 노니환을 먹어보기로 했습니다.
노니차에 관해서 궁금하신 점이 있다면 지난 번에 올린 포스팅을 참고하시면 좋을 거 같습니다.
[알고먹자! 건강수첩/건강식품] – 다낭 노니차 리얼후기 및 효능 알아보기!노니환을 설명하기에 앞서 노니의 주요 성분과 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 노니 성분에 대한 정보가 워낙 많기에 꼼꼼하게 나열해보겠습니다. 만약 노니환에 대한 정보만 궁금하신 분들은 사진으로 건너 뛰셔서 보시면 됩니다!
노니에는 어떤 효능이 있을까?
01. 당뇨에 도움을 준다.
노니에는 멜라토닌+세라토닌 성분이 풍부해서 혈당을 낮춰준다고 합니다. 그리고 특히 성인들에게 자주 발견되는 제2형 당뇨, 합병증을 억제하고 완화 시켜 준다고 합니다. 특히 멜라토닌이 숙면에 도움을 준다고 하니 불면증 증세가 있으신 분들이 주무시기 전에 따뜻한 노니 차를 드시면 좋을 거 같습니다.
필자는 예전에 당뇨에 관한 건강 프로그램을 찍은 경험이 있어.. 당뇨가 얼마나 무서운지 병인지 알고 있습니다. 만약 당뇨 초기 증세를 겪고 계신다면 식이 조절은 필수이며 건강식 식단을 챙겨 드시길 추천 드립니다! 만약 당뇨 증세가 심하시다면 몸에 좋다는 음식을 무조건 섭취하시기 보다는 담당 의사와 꼭 상의하신 후 드시길 권유 드립니다.
02. 혈관 건강에 도움이 된다.
노니에 스코플레틴 성분은 혈관을 확장시켜주는 역할을 해서 혈류의 흐름을 개선해주고 건강하게 해주므로, 동맥경화나 혈관 협착증 환자 분들에게 좋다고 합니다.
필자는 겨울에 발가락과 손가락 끝에 혈액 순환이 잘 되지 않아. 노니환을 구매했습니다.ㅎ
03. 각종 염증을 완화 시켜 준다.
노니에는 머리단과 제로닌이라는 성분이 함유되어 있는데 이러한 성분들은 항암 작용으로 효과가 있어서 관절염과 요통, 각종 통증을 완화 시켜 주기 때문에 장기적으로 복용 하시면 호전되는 효과가 있다고 합니다.
04. 직장인들 만성피로에 좋습니다.
위에 보시는 것과 같이 영양 성분이 많아 몸 속에서 신진대사를 도와 만성피로와 무기력 증상에 도움이 된다고 합니다.
05. 항암 작용과 면역력을 강화시켜 줍니다.
프로제닌+제로닌+세로토닌 성분들이 있어 암세포가 생기는 것을 원천적으로 방어 해주며 면역 기관을 자극하여 세포 기능을 활성화 준다고 합니다.
06. 피부 미용에 좋습니다.
노니에는 미네랄과 비타민이 풍부하므로 트러블이나 주름 개선, 자외선으로부터 손상된 피부 재생에 좋다고 합니다. (필자는 노니환을 부탁하면서 노니 비누도 함께 구매했습니다. 최근 아토피 비슷하게 염증이 올라와서 고생 중입니다.)
07 고혈압을 예방해줍니다.
노니속에는 칼륨이 풍부해서 몸속에 있는 나트륨을 배출해 주는 효능이 있습니다. 즉 고혈압 환자의 체내 나트륨을 혈액 내 삼투압 작용으로 이완 시켜 주기 때문에 혈관 속 압력이 낮아지면서 혈압이 낮아진다고 합니다.
08. 그 외 다양한 효과들도 있습니다.
정력 강화, 알레르기, 골다공증, 소화 기능 장애(장 건강), 스트레스 완화, 다이어트 등이 있다고 합니다!
국내에서도 건강에 좋은 식품들이 많긴 하지만 가격이 워낙 비싸기에 기왕이면 효과도 좋으면서 효능을 극대화 시킬 수 있는 제품을 고르다 보니 최근에는 해외에서 구할 수 있는 건강식품에 관심이 많아 지는 거 같습니다.
특히 베트남 다낭의 경우에는 항공권과 경비가 저렴하기 때문에 접근성도 좋은 편이라 만약 여행을 가신다면 저의 포스팅이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 자 이제 본론으로 들어가서 노니환에 대한 정보를 알려드리겠습니다.
노니환 ? 어떻게 먹어야 할까?
필자가 데려온 녀석은 다낭 롯데 마트에서 구매하실 수 있습니다. 가격은 베트남에서 구매 하실 경우 원화 10,000원(1만원) 조금 넘는 정도입니다. 베트남에서 구입하면 가격이 저렴하지만 국내에서 구매하실 땐.. 베트남에서 직접 수입했다는 이유로 노니환을 거의 3~4배로 높게 받으시기 때문에.. 가격에는 부담감이 있습니다.
기왕이면 베트남 여행을 가셔서 사오시는 것을 추천합니다!!! 필자는 베트남으로 여행을 떠난 지인분께 4통을 부탁했더니. 부피가 크다고 궁시렁 궁시렁(제가 꼭 보답을 하겠다는…)
한 통에 500g이 들어 있습니다! 만약 여행에서 노니환을 구매 하신 다면? 통은 제거 하시고 환 봉투만 챙기시면 좋을 거 같아요.
알 수 없는 베트남어로 설명이 되어 있습니다. 노니환에 대한 성분과 효능을 적어 둔 거 같습니다.
한국 분들이 워낙 많이 사시는 노니환(노니가루)이라서 그런지 아래 한글로 친절하게 설명이 되어 있습니다. 노니 알약이라고 적혀 있어요. 노니 성분은 90% 함유되어 있고 꿀이 10% 함유되어 있다고 합니다.
*깨알 팁* 지인 분께서 노니환을 구매 시 노니 성분이 100%인 노니환이 있었는데 가격이 거의 2배 이상 차이 가 나서 이 제품을 들고 오셨다고 합니다. 참고하시면 좋을 거 같아요!
유통 기한은 거의 2년 정도? 넉넉한 편 입니다. 자고로 필자는 건강식품을 사면 거의 1~2개월 내로 먹는 편입니다. 건강식품을 오래 방치하면 좋지 않다는 것을 알기에 오픈과 동시에 꾸준하게 먹으려고 노력합니다!
뚜겅 오픈 하는 방법을 몰라서 저 윗부분 뚜껑을 잡고 씨름하다가… 옆에 스티커가 붙어 있다는 걸 뒤늦게 확인. 옆 부분을 쓱 제거해 주시면 됩니다.
저는 통 안에 노니환이 가득 쌓여 있을 거라 예상했는데.. 봉지가 들어 있네요. 쳇
노니환은 한약 냄새가 나긴 하지만 거북한 향은 아니에요. 평소 여러가지 환을 먹어 봤지만 다른 환들에 비해 향은 약한 편에 속합니다.
건강 식품을 드실 땐 내가 편하게 먹을 수 있도록 하는 것이 가장 좋습니다. 먹는 방법이 불편하면 챙겨 먹질 않더라고요..
노니환 복용 방법은?
노니환은 하루에 2~3번 아빠 숟가락으로 한 스푼 정도(5g)을 섭취하시는데! 식사 전 공복시에 먹으면 좋습니다. 굳이 5g에 맞춰서 드시는 분들이 계시는데 그냥 손에 덜어서 가운데 뭉치는 정도? 만 섭취 하시면 좋을 거 같습니다.
단! 위염이 있으신 분들은 식후에 드시는 걸 권장합니다.
다낭에서 가져온 노니환은 관절이 좋지 않으신 부모님과, 당뇨 초기 증세가 있으신 지인 분, 매일매일 피곤함에 건강식품을 챙겨 먹는 지인, 그리고 혈액 순환에 문제가 있는 필자 이렇게 4통을 나눠 먹었답니다. 모두 모두 건강해지셨으면 좋겠어요. ㅠㅠ
만약 노니환에 대해서 궁금하신 분들 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요. 아는 정보 안에서 최대한 답변 드리겠습니다!
노니 효능 8가지 요약, 분말과 환으로 먹었을 때 장단점은?
노니는 화산토에서 자라는 식물로 수십개의 꽃이 피지만 열매는 한 개만 열리는 신비한 과일입니다. 동의보감에서는 노니를 가리켜 해파극 또는 파천극이라는 이름으로 부르며, 노니 효능에 대해서 땅에서 하늘을 향해 뚫고 올라오는 강한 양기를 가진 보양재라고 기록하고 있다고 합니다.
국내에서는 헐리우드의 유명인 미란다커가 노니를 활용해서 다이어트에 성공했다고 해서 다이어트 식품으로 큰 관심을 얻게 되었습니다. 노니에는 프로제로닌, 폴리페놀과 같은 강력한 항산화 성분은 물론 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 200여개의 파이토케미컬 등 신체의 건강 유지에 필수적인 영양소가 매우 풍부하기 때문에 항균, 항바이러스, 항암, 면역력 개선 등의 다양한 효능과 효과를 나타냅니다.
국내에서도 TV 건강 프로그램이나 인터넷 뉴스 기사를 통해서 노니 효능이 대대적으로 전파되면서 저렴한 가격으로 훌륭한 품질의 노니를 구입하여 섭취할 수 있습니다. 대표적인 노니의 효능 8가지 및 부작용, 노니의 영양소, 노니 부작용, 좋은 노니를 구입하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
노니 효능 모음
동의보감에서는 노니를 가리켜 기력을 증진시키고 원기를 회복한다고 기록하고 있습니다. 노니에 함유된 다양한 영양소는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추고, 심혈관 질환을 예방하며 노화를 방지하는 등의 다양한 효과를 나타낸다고 합니다. 대표적인 노니 효능 8가지에 대해 알아보세요.
항산화 작용
노니 효능에 대해 검색했을 때 가장 많이 나오는 것이 바로 뛰어난 항산화 작용입니다. 노니에 풍부한 항산화 물질은 노화와 각종 질환을 유발하는 활성 산소를 억제하는 효과를 나타낸다고 합니다. 연구 결과에 따르면 신체 기능의 소실 가능성을 완화하는 것은 물론 산화 스트레스로 인해 발생하는 질병을 완화하는 효과를 나타내었다고 합니다.
피로 개선
노니 효능은 2000년전부터 인정 받아 왔으며 실제로 약재로 널리 사용되어 왔는데, 그 중 하나가 에너지를 향상시키는 용도였다고 합니다. 연구에 따르면 노니를 섭취한 결과 전반적인 신체의 활동을 향상시키는 것은 물론 신체의 탄력과 삶의 활력을 향상시키는 효과를 나타내었다고 합니다.
피부 건강 개선
노니에는 안트라퀴논이라는 성분이 풍부한데, 이 성분은 피부의 콜라겐을 자극해서 주름이 생성되는 것을 억제하는 효과를 나타낸다고 합니다. 또한 노니에 함유된 항균 및 항염 성분들이 피부에 생기는 여드름이나 각종 트러블, 알러지 반응 등을 억제하고 다양한 피부 질환을 치료하는데 유용하다고 합니다.
면역력 강화
노니에 함유된 스코폴레틴이라는 성분은 항염증, 항균, 항돌연변이, 항히스타민 작용을 나타내서 우리 몸의 면역력을 향상시키고 각종 질환으로부터 우리 몸을 지켜내는데 좋은 효과를 나타낸다고 합니다. 또한 노니는 우리 몸의 백혈구의 활동을 활성화시켜서 면역력을 높이고 각종 감염 질환으로부터 우리 몸을 방어하는 효과를 가지고 있습니다.
당뇨 개선
연구에 따르면 당뇨 환자가 노니를 섭취할 경우 스코톨레티니 성분이 당화헤모글로빈과 혈청 트리글리세라이드 및 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려졌다고 합니다. 또한 인슐린에 대한 감수성을 향상시켜서 당뇨병의 증상을 개선하는데 효과적이며, 이는 제 2형 당뇨병의 위험성을 줄이는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
항암 작용
노니 효능 중 대표적인 것은 항암 효과라고 할 수 있습니다. 연구에 따르면 노니에 함유된 항산화 물질은 폐, 간, 신장과 같은 장기에서 발생하는 암을 예방하는 효과를 가지고 있다고 합니다. 노니의 항암 작용은 발암물질과 DNA의 결합을 차단하는 능력에 기인하는데, 노니를 섭취할 경우 종양의 크기가 줄어들어 성장을 억제하는 효과를 나타낸다고 합니다.
심혈관 건강 개선
노니는 근육 세포를 이완시켜 혈관을 확장시키는 효과를 가지고 있는데, 혈관이 확장되면 혈압을 낮추는 것은 물론 혈액 순환을 도와 각종 심혈관 질환의 발생률을 낮추는 효과를 나타냅니다. 노니를 섭취할 경우 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL-콜레스테롤과 호모시스테인의 수치를 낮추는 것은 물론 좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL-콜레스테롤의 수치는 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
항염 작용
노니 효능의 핵심 성분이라 할 수 있는 프로제로닌과 제로닌은 세포의 재생을 돕는 효과를 나타냅니다. 제로닌 성분은 만성 염증에 큰 효과를 나타내는데, 손상된 세포를 건강하게 만들어 염증을 완화하는 것은 물론 상처를 치료하는데 효과적이라고 합니다.
노니 부작용
노니를 먹는다고 해서 특별하게 발생하는 부작용은 없는 것으로 알려져 있지만, 대부분 잘못된 복용법이나 과도한 양을 섭취할 경우 부작용이 나타날 가능성이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 또한 성질이 따뜻하기 때문에 노니 효능이 좋다고는 하더라도 평소 몸에 열이 많은 사람에게는 적합하지 않다고 합니다.
높은 칼륨 함량
노니에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데, 이는 칼륨 보전 이뇨제, ACE억제제, 안지오텐신 수용체 차단제와 같은 고혈압 치료약의 효과에 간섭하게 되어 치료의 효과를 낮추게 된다고 합니다. 즉 혈압약을 복용중인 사람이라면 반드시 전문의와 상담 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 또한 혈압약을 복용하지 않는 사람이라 하더라도 신체의 칼륨 함량이 높아질 경우에는 메스꺼움 등의 증상이 유발될 수 있다고 합니다.
신장의 부담
노니 효능 및 효과가 뛰어나다고 하지만 과도한 양을 섭취할 경우에는 신장에 부담을 줄 수 있다고 합니다. 특히 평소 신장 건강이 안좋거나 신장 질환을 가진 사람의 경우 노니를 피하는 것이 좋다고 합니다.
노니 먹는 법
노니 효능 및 효과가 아무리 뛰어나다 하더라도 사실 노니는 세상에서 가장 맛 없는 과일 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 그렇기 때문에 다른 과일처럼 생으로 먹는 경우는 거의 없고 주로 분말로 만들어서 환으로 섭취하거나, 즙이나 쥬스로 만들어 먹는 것이 일반적입니다.
노니 분말
노니 분말 1/2 티스푼을 물 300g 정도에 섞어 물 대용으로 섭취하는 방법입니다. 노니는 보관을 오래할 경우에는 냄새가 심하게 나고 쉽게 상하기 때문에 가루로 만들어 먹으면 더욱 좋습니다. 취향에 따라서 분말 대신 원액을 넣어 먹기도 하고, 물 대신에 우유에 넣어 먹기도 합니다.
노니환
노니 분말을 작은 알갱이로 뭉쳐낸 것으로, 시중에서도 쉽게 구할 수 있고 먹기가 편리해서 인기가 높습니다. 비타민 영양제를 먹는 것처럼 물과 함께 섭취하면 됩니다. 노니환은 농약을 사용하지 않은 유기농 인증 제품을 구입해서 먹는 것이 가장 안전합니다.
좋은 노니를 구입하는 법
노니 제품을 구입할 때는 제조 과정에서 부형제나 첨가물이 되도록 들어가지 않은 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 노니는 해충을 막기 위해서 화학비료나 농약을 사용하는데, 아무리 깨끗하게 세척했다고 하더라도 남아있는 농약이 있을 수 있습니다. 노니환을 구입할 경우에는 부형제가 사용된 제품을 피하는 것이 좋습니다. 부형제는 노니 분말을 환으로 쉽게 만들 수 있도록 첨가하는 것인데 체질에 따라 설사나 복통, 소화불량 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 제품 라벨의 원재료명 및 함량을 살펴보는 것이 좋습니다. 노니의 함량이 얼마인지 살펴보고, 노니가 아닌 곡물이나 기타 첨가물이 얼마나 함유되어 있는지 잘 살펴본 후 합리적인 가격을 가진 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
노니의 영양 성분
노니에는 우리 몸에 이로운 200여가지의 파이토케미컬, 비타민, 미네랄, 식물성 영양소 등의 다양한 영양소가 매우 풍부되어 있습니다. 노니 효능을 결정짓는 다양한 영양소는 폴리페놀, 스코폴레틴, 프로제로닌이라는 성분입니다.
폴리페놀
폴리페놀은 강력한 항산화 물질로 각종 질병과 노화를 일으키는 활성 산소로부터 신체를 보호하고 암세포의 증식을 억제하는 효과를 가지고 있습니다. 노니의 폴리페놀은 망고나 키위보다도 훨씬 많은 양이 함유되어 있습니다.
스코폴레틴
스코폴레틴은 혈관을 확장시키는 효과를 가지고 있어 혈액 순환을 개선시키고 염증을 억제한다고 합니다. 또한 염증을 유발하는 일산화질소의 생성을 억제해서 소염진통의 역할을 한다고 하네요.
프로제로닌
프로제로닌은 손상된 세포의 재생을 돕는 역할을 하는 영양소 입니다. 단백질을 합성 및 재생을 도와서 손상된 세포를 건강한 세포로 만드는 작용을 하기 때문에 노화된 세포를 재생시키고 암세포를 억제하는 효과를 나타낸다고 합니다.
기타 영양소
비타민B1 (티아민), 비타민B2 (리보플라빈), 비타민B3 (나이신), 비타민B5 (판토텐산), 비타민B6, 비타민B12, 비타민C (아스코르빈산), 엽산, 비타민E (토코페롤), 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철, 인, 케르세틴, 바닐린, 피노레시놀, 프로제노닌, 캠페롤, 이소스코폴레틴, 비스데메틸피노레시놀, 스코폴레틴 등 노니 효능의 핵심 성분들이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다.
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